{"id":422,"date":"2020-06-10T16:03:30","date_gmt":"2020-06-10T16:03:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vistaprint.be\/fr\/hub\/?p=422"},"modified":"2022-05-31T16:57:26","modified_gmt":"2022-05-31T16:57:26","slug":"comment-rester-productif-en-travaillant-chez-soi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vistaprint.be\/fr\/hub\/comment-rester-productif-en-travaillant-chez-soi","title":{"rendered":"Comment rester productif en travaillant chez soi"},"content":{"rendered":"\n<p>Ces derni\u00e8res semaines, le travail \u00e0 distance est devenu le quotidien de nombreuses personnes. Mais alors que la plupart d&#8217;entre nous passent plus de temps que d&#8217;habitude \u00e0 la maison, comment pr\u00e9server sa productivit\u00e9 sans se laisser distraire par les t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res, la t\u00e9l\u00e9vision et les autres personnes qui vivent sous le m\u00eame toit&nbsp;?<\/p>\n\n\n\n<p>Voici quelques conseils pour rester productif en travaillant chez soi&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Maintenez votre routine<\/li><li>S\u00e9parez votre espace de travail de votre lieu de vie<\/li><li>D\u00e9sencombrez votre espace de travail<\/li><li>Faites des pauses r\u00e9guli\u00e8rement<\/li><li>Gardez le lien avec l&#8217;ext\u00e9rieur<\/li><li>R\u00e9jouissez-vous de chaque t\u00e2che r\u00e9alis\u00e9e<\/li><li>Apprenez \u00e0 vous d\u00e9connecter<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Maintenez votre routine<\/h2>\n\n\n\n<p>Lorsque l&#8217;on reste chez soi du matin au soir, la tentation est grande de prendre de mauvaises habitudes (n&#8217;avez-vous jamais eu envie de rester en pyjama toute la journ\u00e9e&nbsp;?). Pourtant, respecter sa routine habituelle est essentiel&nbsp;! Veillez \u00e0 vous habiller avant de travailler&nbsp;: ce geste simple vous aidera \u00e0 adopter un \u00e9tat d&#8217;esprit positif, mais aussi \u00e0 faire la distinction entre les heures de travail et les moments de d\u00e9tente.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9tablissez un planning et respectez-le. Vous mettrez-vous au travail t\u00f4t&nbsp;? Quand finirez-vous votre journ\u00e9e&nbsp;? \u00c0 quelle heure prendrez-vous votre pause d\u00e9jeuner&nbsp;? Vous accorderez-vous un petit moment chaque jour pour prendre l&#8217;air&nbsp;? Fixez-vous un programme qui vous convient, et faites de votre mieux pour le respecter. En d\u00e9finissant clairement vos horaires comme vous le feriez au bureau, vous arriverez mieux \u00e0 vous organiser et \u00e0 optimiser votre temps de travail.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">S\u00e9parez votre espace de travail de votre lieu de vie<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img width=\"256\" height=\"256\" data-public-id=\"ideas-and-advice-prod\/fr-be\/Img2-16\/Img2-16.jpeg\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/vistaprint\/images\/w_256,h_256,c_fill,g_auto\/f_auto,q_auto\/v1726067847\/ideas-and-advice-prod\/fr-be\/Img2-16\/Img2-16.jpeg?_i=AA\" alt=\"\" class=\"wp-post-422 wp-image-425\" data-format=\"jpeg\" data-transformations=\"f_auto,q_auto\" data-version=\"1726067847\" data-seo=\"1\" data-responsive=\"1\" srcset=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/vistaprint\/images\/w_256,h_256,c_fill,g_auto\/f_auto,q_auto\/v1726067847\/ideas-and-advice-prod\/fr-be\/Img2-16\/Img2-16.jpeg?_i=AA 1534w, https:\/\/res.cloudinary.com\/vistaprint\/images\/w_1448,h_1448,c_fill,g_auto\/f_auto,q_auto\/v1726067847\/ideas-and-advice-prod\/fr-be\/Img2-16\/Img2-16.jpeg?_i=AA 1448w, https:\/\/res.cloudinary.com\/vistaprint\/images\/w_1248,h_1248,c_fill,g_auto\/f_auto,q_auto\/v1726067847\/ideas-and-advice-prod\/fr-be\/Img2-16\/Img2-16.jpeg?_i=AA 1248w, https:\/\/res.cloudinary.com\/vistaprint\/images\/w_1048,h_1048,c_fill,g_auto\/f_auto,q_auto\/v1726067847\/ideas-and-advice-prod\/fr-be\/Img2-16\/Img2-16.jpeg?_i=AA 1048w, https:\/\/res.cloudinary.com\/vistaprint\/images\/w_848,h_848,c_fill,g_auto\/f_auto,q_auto\/v1726067847\/ideas-and-advice-prod\/fr-be\/Img2-16\/Img2-16.jpeg?_i=AA 848w, https:\/\/res.cloudinary.com\/vistaprint\/images\/w_648,h_648,c_fill,g_auto\/f_auto,q_auto\/v1726067847\/ideas-and-advice-prod\/fr-be\/Img2-16\/Img2-16.jpeg?_i=AA 648w, https:\/\/res.cloudinary.com\/vistaprint\/images\/w_448,h_448,c_fill,g_auto\/f_auto,q_auto\/v1726067847\/ideas-and-advice-prod\/fr-be\/Img2-16\/Img2-16.jpeg?_i=AA 448w, https:\/\/res.cloudinary.com\/vistaprint\/images\/w_248,h_248,c_fill,g_auto\/f_auto,q_auto\/v1726067847\/ideas-and-advice-prod\/fr-be\/Img2-16\/Img2-16.jpeg?_i=AA 248w\" sizes=\"(max-width: 1534px) 100vw, 1534px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Organisez votre espace de travail en fonction de vos besoins. L&#8217;id\u00e9e de travailler depuis votre canap\u00e9 est peut-\u00eatre s\u00e9duisante, mais il sera bien plus pratique de vous installer devant une table ou un bureau si vous avez besoin d&#8217;avoir votre t\u00e9l\u00e9phone, votre ordinateur et de quoi prendre des notes \u00e0 port\u00e9e de main. Ainsi, votre organisation sera plus efficace et vous serez dans un bon \u00e9tat d&#8217;esprit pour travailler.<\/p>\n\n\n\n<p>Pensez \u00e9galement \u00e0 consacrer un espace d\u00e9fini \u00e0 votre travail&nbsp;: qu&#8217;il soit grand ou petit, dans une pi\u00e8ce s\u00e9par\u00e9e ou dans votre salon, il vous aidera \u00e0 faire la distinction entre votre travail et vos moments de d\u00e9tente. De cette fa\u00e7on, vous pourrez aussi faire comprendre \u00e0 votre famille ou \u00e0 vos colocataires que personne ne doit vous d\u00e9ranger lorsque vous \u00eates dans cet espace.<\/p>\n\n\n\n<p>Tout le monde ne dispose pas d&#8217;une pi\u00e8ce s\u00e9par\u00e9e ou d&#8217;un grand espace pour travailler. Cela ne simplifie pas les choses, c&#8217;est vrai&#8230; Dans ce cas, de petites astuces comme mettre un certain style de musique, allumer une bougie ou changer de v\u00eatements peut vous aider \u00e0 diff\u00e9rencier votre travail de votre vie personnelle.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">D\u00e9sencombrez votre espace de travail<\/h2>\n\n\n\n<p>Une fois votre coin bureau am\u00e9nag\u00e9, veillez \u00e0 ce qu&#8217;il reste en ordre. Un espace a\u00e9r\u00e9, pratique et organis\u00e9 vous aidera \u00e0 vous concentrer sur les t\u00e2ches \u00e0 effectuer&nbsp;; si de la vaisselle sale ou une pile de linge \u00e0 repasser encombre votre champ de vision, vous risquez de vous laisser distraire au d\u00e9triment de votre travail.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Faites des pauses r\u00e9guli\u00e8rement<\/h2>\n\n\n\n<p>En moyenne, la capacit\u00e9 de concentration d&#8217;une personne sur une t\u00e2che donn\u00e9e est de 45&nbsp;minutes&nbsp;: il est donc conseill\u00e9 de faire des pauses r\u00e9guli\u00e8rement pour offrir quelques instants de r\u00e9pit \u00e0 votre cerveau.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour g\u00e9rer efficacement vos pauses, inspirez-vous de m\u00e9thodes telles que la&nbsp;<a href=\"https:\/\/francescocirillo.com\/pages\/pomodoro-technique\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">technique Pomodoro<\/a>, qui consiste \u00e0 travailler par sessions de 25&nbsp;minutes avec une pause de 5&nbsp;minutes entre chaque p\u00e9riode de travail.<\/p>\n\n\n\n<p>Prendre l&#8217;air dans votre jardin ou sur votre balcon est id\u00e9al si vous en avez la possibilit\u00e9&nbsp;; dans le cas contraire, il suffit de vous lever, de vous \u00e9tirer et de bouger un peu pour rester productif lorsque vous travaillez \u00e0 la maison. C&#8217;est \u00e9galement un bon moyen de garder votre bonne humeur et de porter un regard nouveau sur votre travail en cours&nbsp;: \u00e0 tester si vous \u00eates en panne d&#8217;inspiration&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gardez le lien avec l&#8217;ext\u00e9rieur<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img width=\"256\" height=\"256\" data-public-id=\"ideas-and-advice-prod\/fr-be\/Img3-12\/Img3-12.jpeg\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/vistaprint\/images\/w_256,h_256,c_fill,g_auto\/f_auto,q_auto\/v1726067836\/ideas-and-advice-prod\/fr-be\/Img3-12\/Img3-12.jpeg?_i=AA\" alt=\"\" class=\"wp-post-422 wp-image-426\" data-format=\"jpeg\" data-transformations=\"f_auto,q_auto\" data-version=\"1726067836\" data-seo=\"1\" data-responsive=\"1\" srcset=\"https:\/\/res.cloudinary.com\/vistaprint\/images\/w_256,h_256,c_fill,g_auto\/f_auto,q_auto\/v1726067836\/ideas-and-advice-prod\/fr-be\/Img3-12\/Img3-12.jpeg?_i=AA 1534w, https:\/\/res.cloudinary.com\/vistaprint\/images\/w_1448,h_1448,c_fill,g_auto\/f_auto,q_auto\/v1726067836\/ideas-and-advice-prod\/fr-be\/Img3-12\/Img3-12.jpeg?_i=AA 1448w, https:\/\/res.cloudinary.com\/vistaprint\/images\/w_1248,h_1248,c_fill,g_auto\/f_auto,q_auto\/v1726067836\/ideas-and-advice-prod\/fr-be\/Img3-12\/Img3-12.jpeg?_i=AA 1248w, https:\/\/res.cloudinary.com\/vistaprint\/images\/w_1048,h_1048,c_fill,g_auto\/f_auto,q_auto\/v1726067836\/ideas-and-advice-prod\/fr-be\/Img3-12\/Img3-12.jpeg?_i=AA 1048w, https:\/\/res.cloudinary.com\/vistaprint\/images\/w_848,h_848,c_fill,g_auto\/f_auto,q_auto\/v1726067836\/ideas-and-advice-prod\/fr-be\/Img3-12\/Img3-12.jpeg?_i=AA 848w, https:\/\/res.cloudinary.com\/vistaprint\/images\/w_648,h_648,c_fill,g_auto\/f_auto,q_auto\/v1726067836\/ideas-and-advice-prod\/fr-be\/Img3-12\/Img3-12.jpeg?_i=AA 648w, https:\/\/res.cloudinary.com\/vistaprint\/images\/w_448,h_448,c_fill,g_auto\/f_auto,q_auto\/v1726067836\/ideas-and-advice-prod\/fr-be\/Img3-12\/Img3-12.jpeg?_i=AA 448w, https:\/\/res.cloudinary.com\/vistaprint\/images\/w_248,h_248,c_fill,g_auto\/f_auto,q_auto\/v1726067836\/ideas-and-advice-prod\/fr-be\/Img3-12\/Img3-12.jpeg?_i=AA 248w\" sizes=\"(max-width: 1534px) 100vw, 1534px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Qui dit travail \u00e0 distance, dit parfois manque de contact avec le monde ext\u00e9rieur. L&#8217;humain est un \u00eatre social, c&#8217;est pourquoi il est essentiel de conserver quelques interactions simples, m\u00eame si vous devez vous en tenir \u00e0 des \u00e9changes virtuels. Partagez un caf\u00e9 avec un coll\u00e8gue par \u00e9crans interpos\u00e9s, discutez par e-mail ou organisez un afterwork sur Zoom pour bien terminer la journ\u00e9e&nbsp;! Ces petits moments de partage vous aideront \u00e0 \u00e9viter l&#8217;isolement&nbsp;; vous y gagnerez concentration, bonne humeur et productivit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">R\u00e9jouissez-vous de chaque t\u00e2che r\u00e9alis\u00e9e<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c0 chaque fois que vous terminez une t\u00e2che, prenez un instant pour vous en f\u00e9liciter. Inutile de sauter au plafond (bien que ce soit une bonne id\u00e9e pour faire un peu de sport&nbsp;!), mais n&#8217;h\u00e9sitez pas \u00e0 c\u00e9l\u00e9brer chaque t\u00e2che accomplie, aussi simple soit-elle&nbsp;: ainsi, votre moral grimpera en fl\u00e8che et vous visualiserez clairement le travail effectu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Apprenez \u00e0 vous d\u00e9connecter<\/h2>\n\n\n\n<p>Savoir s&#8217;arr\u00eater&nbsp;: c&#8217;est l&#8217;un des conseils les plus importants lorsque l&#8217;on travaille chez soi. La tentation est grande de \u00ab&nbsp;terminer rapidement quelque chose&nbsp;\u00bb lorsque l&#8217;on ne risque pas de rater son train. Pourtant, il est essentiel de respecter un planning \u00e9tabli pour maintenir l&#8217;\u00e9quilibre entre vie professionnelle et vie priv\u00e9e, et pr\u00e9server au passage votre dynamisme et votre productivit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour vous y tenir, l&#8217;id\u00e9al est de d\u00e9finir une routine de fin de journ\u00e9e. Vous pouvez par exemple consacrer vos dix derni\u00e8res minutes de travail \u00e0 dresser la liste des t\u00e2ches \u00e0 effectuer le lendemain&nbsp;; en plus de b\u00e9n\u00e9ficier d&#8217;une vision claire du travail d\u00e9j\u00e0 accompli, vous pourrez profiter de votre soir\u00e9e l&#8217;esprit tranquille et \u00eatre productif d\u00e8s le lendemain matin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ces derni\u00e8res semaines, le travail \u00e0 distance est devenu le quotidien de nombreuses personnes. 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